PLAN PRZYGOTOWAŃ KS PROCHOWICZANKA PROCHOWICE SEZON 2018/19
IV Liga dolnośląska – OKRES PRZYGOTOWAWCZY: WIOSNA 2019
Trenerzy : Pedryc Jarosław, Małek Michał
Rozpoczęcie zajęć treningowych; 14.01.2019r. Poniedziałek Godz. 17.30 – stadion/ boisko
Dwa tygodnie wcześniej -wszyscy rozpoczynają budowę bazy tlenowej ( biegi 45 min-3x w tygodniu.)
Zajęcia odbywać się będą:
poniedziałek – stadion/ teren godz.17.30
środa – stadion/teren/sztuczna trawa ( Środa Śląska) godz.17.30
piątek – sala gimnastyczna SP w Prochowicach godz. 18.00
sobota – gry kontrolne/ basen (Środa Śląska)
20.02.2019 środa godz.18.00 – sztuczna płyta w Środzie Śląskiej
27.02.2019 środa godz.18.00 – sztuczna płyta w Środzie Śląskiej
Gry kontrolne KS Prochowiczanka Prochowice 2019:
| Lp | Gra kontrolna | Data | Miejsce | Godz. |
| 1 | Przeciwnik w Turcji? | 30.01.2019 | Belek/Turcja | ? |
| 2 | KS ŻÓRAWINA | 10.02.2019n | Środa Śląska | 12.00 |
| 3 | MKS WOŁÓW | 17.02.2019n | Środa Śląska | 12.00 |
| 4 | SOKÓŁ WIELKA LIPA | 23.02.2019 | Środa Śląska | 14.00 |
| 5 | POLONIA ŚRODA ŚLĄSKA | 02.03.2019 | Środa Śląska | 12.00 |
| 6 | GKS KOBIERZYCE | 10.03.2019 | Środa Śląska | 10.00 |
W dniach 26.01.2018r – 02.03.2019 r , wyjazd na obóz przygotowawczy do BELEK w Turcji.
