Plan przygotowań KS Prochowiczanka do rundy wiosennej 2019

PLAN PRZYGOTOWAŃ KS PROCHOWICZANKA PROCHOWICE SEZON 2018/19
IV Liga dolnośląska – OKRES PRZYGOTOWAWCZY: WIOSNA 2019
Trenerzy : Pedryc Jarosław,  Małek Michał

Rozpoczęcie zajęć treningowych;  14.01.2019r. Poniedziałek Godz. 17.30 – stadion/ boisko

Dwa tygodnie wcześniej -wszyscy rozpoczynają budowę bazy tlenowej ( biegi 45 min-3x w tygodniu.)

Zajęcia  odbywać  się będą:
poniedziałek – stadion/ teren godz.17.30
środa – stadion/teren/sztuczna trawa ( Środa Śląska) godz.17.30
piątek – sala gimnastyczna SP w Prochowicach godz. 18.00
sobota – gry kontrolne/ basen (Środa Śląska)

20.02.2019 środa godz.18.00 – sztuczna płyta w Środzie Śląskiej
27.02.2019 środa godz.18.00 – sztuczna płyta w Środzie Śląskiej

Gry kontrolne KS Prochowiczanka Prochowice 2019:

Lp Gra kontrolna Data Miejsce  Godz. 
1 Przeciwnik w Turcji? 30.01.2019 Belek/Turcja ?
2 KS ŻÓRAWINA 10.02.2019n Środa Śląska 12.00
3 MKS WOŁÓW 17.02.2019n Środa Śląska 12.00
4 SOKÓŁ WIELKA LIPA 23.02.2019 Środa Śląska  14.00
5 POLONIA ŚRODA ŚLĄSKA 02.03.2019 Środa Śląska 12.00
6 GKS KOBIERZYCE 10.03.2019 Środa Śląska 10.00


    W dniach 26.01.2018r – 02.03.2019 r , wyjazd na obóz przygotowawczy do BELEK w Turcji.

Start a Conversation

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

one × 2 =